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LD路径健身器材

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LD-035肋木

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  1. 详细信息

占地空间：130X114X225CM

主要功能：锻炼腹部肌肉和灵活性。
锻炼方法：1、悬垂脚举腿；2、悬垂屈腿触胸；3、依肋木倒立；4、悬垂车轮跑（6次以上）；5、悬垂侧摆脚（6次以上）；6、扶肋木后倒下桥；7、扶肋木侧摆腿；8、扶肋木前后摆腿（10次以上）；9、扶肋木分腿转髋跳（10次以上）；10、攀越肋木架